先知先站 发表于 2022-1-9 11:03:07

站桩1年半；腹部气结消失，便秘、膝痛、鼻炎改善（男，40余岁，太极拳爱好者，自由...

站桩1年半；腹部气结消失，便秘、膝痛、鼻炎、脊柱小关节紊乱改善，鬓角白发转黑，情绪稳定（男，40余岁，太极拳爱好者，自由课学员）


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《站桩一年半总结——练拳不当长出气疙瘩，站桩得法改变后半生》


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