先知先站 发表于 2022-1-15 09:51:27

站桩6个月；便秘、睡眠、皮肤、身材改善，腿脚更有力（男，30岁，自学桩友）

男，30岁，自学桩友，站桩6个月；


便秘消失，精力提升，思维清晰，睡眠质量改善，部分皮肤变光滑，肚腩变小，腿脚更有力。


推荐理由：选择比努力更重要


阅读原文：
《外国人也蹲着站桩？30岁男士改练养正桩半年身心改善》



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