踽荇 发表于 2022-2-28 13:37:34

老师请问

老师您好，请问平时白天站桩不容易静下来，可能也有白天家里也没这么静、时间没这么集中的原因，如果我早点睡觉，4点左右起来站站桩可以吗，这样会不会对身体不好？

先知先站 发表于 2022-3-3 16:23:25

可以的，早晨站效果非常好

踽荇 发表于 2022-3-3 17:31:09

好的谢谢您
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